به ایران پاروت، انجمن تخصصی طوطی سانان و مرغ مینا خوش آمدید. برای عضویت اینجا را کلیک کنید
ایران پاروت، انجمن تخصصی طوطی سانان و مرغ مینا

ایران پاروت، انجمن تخصصی طوطی سانان و مرغ مینا

گفتگو در مورد انواع طوطی سانان طوطی های آفریقایی کاسکوی دم قرمزیا کنگو، دم شکلاتی یا تیمنه پاراکیت ها شاه طوطی، ملنگو،عروس هلندی، کاکادوها ، آمازونها ، ماکائوها ، رزیلاها....

ورود | عضويت

*** به ایران پاروت، انجمن تخصصی طوطی سانان خوش آمدید *** لطفا قبل از فعالیت، راهنمای استفاده از فروم را مطالعه کنید ***

پاسخ به مبحث
 صفحه 1 از 1  [ 1 پست ] 

مهر 3 ام, 92, 2:56 am

آفلاين
کاربر عضو ایران پاروت
کاربر عضو ایران پاروت
نماد کاربر
مدال فعالیت مفید (1)
تاريخ عضويت: اسفند 24 ام, 91, 6:40 pm
پست ها : 872
سن: 33
تشکر کرده اید: 13262 مرتبه
تشکر شده:
9640 مرتبه در 1059 پست
نوع طوطی: الکسان.عروس.برزیلی
جنسیت شما: آقا
شهر محل سکونت: تهران

سلام 


این مقاله در مورد ارزش غذایی است 


 




سبزی                         پروتئین                              کربوهیدرات                               مواد مغزی             


 


کلم                               1.4                                     5.4                                   c.کلسیم . پتاسیم . منیزیم اسیدگلوتامیک


کلم پیچ                           3.3                                      10                                   ایندولsulphoraphane . لوتئین . A.B.C 


                                                                                                                      کلسیم . quercetina


خردل                             2.7                                     4.9                                    A.           myrosin، sinalbin، sinapine 


                                                                                                                      B2. B1. C . کلسیم . پتاسیم . منیزیم


                                                                                                                      بتاکاروتن


جعفری                           2.9                                     6.3                                    کومارین.CARVEOL. لیمونن. کوئر ستین


                                                                                                                      APIOL. پینن. A.E.C.کاروتن


اسفناج                           2.8                                     3.5                                     لوتئین. زیاکسانتین.   A.C. فولات .


                                                                                                                        کلسیم. منیزیم. سدیم. پتاسیم


کرفس                            0.7                                    3.6                                       SEDANOLIDE. PTHALIDE. سدیم 


                                                                                                                        پتاسیم


کلم بروکلی                     2.9                                     5.2                                       سولفورافن.ایندول3. کوئرستین. لوتئین


                                                                                                                        A.C. کلسیم . پتاسیم. فولات


گل کلم                          1.9                                     5.2                                       ایندول . ISOTHYOCYNATES. C. 


                                                                                                                         پتاسیم


خیار                              0.5                                     2.5                                        پتاسیم


 


فلفل تند                        2                                        9.4                                        کپسایسین.لوتئین.سدیم A.C


 


فلفل شیرین                   9                                        6.4                                        پتاسیم . A.C


 


کدو تنبل                        1                                       6.5                                         پتاسیم. A


 


میوه


 




 


سیب                           0.1                                     14.8                                       پکتین. کوئرستین. کلسیم. A.C


 


موز                              1.0                                     23.3                                       فولات . پتاسیم. A.C.E


 


هویج                           1.1                                      10.1                                     کاروتنوئیدها.پتاسیم.کلسیم.اهن.منیزیم


                                                                                                                      A.C . FOLATES


 


 تمشک                        0.7                                     12.7                                       لوتئین. کلسیم فولات. پتاسیم.A.C


 


زغال اخته                     0.7                                      14.1                                       انتوسینین. اسیدELLAGIC.کوئرستین.


                                                                                                                         لوتئین.فولات. A.C


طالبی                         0.8                                       8.3                                        فولات.کلسیم.پتاسیم.A.C


 


گیلاس ترش                 1                                           12                                        انتوسیانین ها. کوئرستین.کلسیم


                                                                                                                         پتاسیم. A.PERILLY


کیوی                          1                                          14.8                                       کلسیم.فولات.پتاسیم.A.C


 


انبه                           0.5                                         17                                         پتاسیم. A.C


 


اناناس                       0.4                                       12.4                                        بروملین. پتاسیم.منیزیم. A.C


 


انار                            0.9                                      17.1                                         استرون.پتاسیم.C


 


تمشک                       0.9                                     11.5                                          انتوسیانین ها. کوئرستینولوتئین.کلسیم


                                                                                                                          پتاسیم.منیزیم.اسید.A.C.ELLAGIC.


توت فرنگی                  0.6                                     7                                               انتوسانین. اسیدELLAGIC.A.C. فولات


                                                                                                                          کلسیم.منیزیم.پتاسیم


هندوانه                      0.6                                      7                                              لیکوپن.پتاسیم.C.A


 


اجیل غلات دانه 


 




 


اجیل                        پروتئین                  چربی                       کربوهیدرات                  میکرو و مواد غذایی


 


بادام                        21                       50                                20                       فیتوستولها. فیبر.پلی و چربیهای اشباه


                                                                                                                      نشده مونو فولات.کلسیم.منیزیم.فسفر.E


فندق                        14                       60                               16                       فیتوسترولها.فیبر.پلی و چربیهای اشباه 


                                                                                                                      نشده . فولات.منیزیم.پتاسیم.فسفر


گردو                         15                       65                               13                       فیتوسترولها.فیبر.پلیومونو.چربیهای اشباه


                                                                                                                      نشده. منیزیم.فسفر.پتاسیم


ارزن                         11                        47                               72                       فاقد گلوتن. منیزیم. پتاسیم. نیاسین.


                                                                                                                      ریبوفلاوین. اهن


جو                          16                         6                                 66                      حاویگلوتن.کلسیم.اسید فولیک.اهن.


                                                                                                                      منیزیم.سبوس.B


افتابگردان                 22                         49                                18                      فیتوسترولها.فیبر.پلیوچربیهای اشباه


                                                                                                                      نشده مونو . کلسیم.فسفر.منیزیم. 


                                                                                                                       پتاسیم


عدس                     8.9                        0.5                               22                       کلسیم.فسفر.منیزیم.پتاسیم.فولات.C


 


جوانه ماش               3                          0.1                               5.9                      کلسیم.فسفر.منیزیم.پتاسیم.فولات.C


 


 


پروتئین حیوانی                پروتئین                      چربی                                             مواد مغذی


 


کل تخم مرغ پخته شده         12                          10                                               D3.A. فولات.کلسیم.فسفر.پتاسیم.


                                                                                                                      سدیم


زرده تخم مرغ پخته شده       16                           30                                               D3.A.فولات.کلسیم.فسفر.پتاسیم


 


در این مقاله اجزای اصلی ارزش غذایی اومده


 


 


          




_________________
امضا زندگی باید کرد..
گاه با یک گل سرخ...
گاه با یک دل تنگ...
گاه باید رویید,در پس این باران...
گاه باید خندید,بر غمی بی پایان...
مانند باران باش...
رنج جدا شدن از آسمان را
در سبز کردن زندگی جبران کن...


بالا بالا
  مشخصات
  تشکر  
کاربران زیر از شما کاربر محترم amir11 به خاطر این پست تشکر کرده اند
ECMN, Amir ali, Mahyar001, محمد مددی, Ali.Bahabadi, نفیسه, amir aj, مینا مقدم, glory, مهدیه, کلاغ سیا, bahman, soli, شاهرخ ايلخاني, hbk, mohsen.k, behnam_59, عشق من طوطی, behzad127, Navid, parsa zsf, Reza84p, A.Ali
نمايش پست ها از پيشين:  مرتب سازي بر اساس  
پاسخ به مبحث
 صفحه 1 از 1  [ 1 پست ] 

ساعت سایت بر اساسUTC + 3:30 ساعت [ ساعت تابستانی ] تنظیم شده است


چه کسي حاضر است ؟

کاربران حاضر در اين انجمن: بدون كاربران آنلاين و 0 مهمان


شما نمي توانيد مبحث جديدي در اين انجمن ايجاد کنيد
شما نمي توانيد به مباحث در اين انجمن پاسخ دهيد
شما نمي توانيد پست هاي خود را در اين انجمن ويرايش کنيد
شما نمي توانيد پست هاي خود را در اين انجمن حذف کنيد
شما نمي توانيد فايل هاي پيوست در اين انجمن ارسال کنيد


انتقال به:  
cron
   

News News Site map Site map SitemapIndex SitemapIndex RSS Feed RSS Feed Channel list Channel list
کپی برداری از مطالب و مقالات این سایت فقط با ذکر منبع و لینک مستقیم و معتبر به ایران پاروت مجاز میباشد